علاش كندير Programme و مكنلتزمش بيه ؟
الاساس النفسي–و طريقة مفروحة
مشكل كيعاني منو العديد و العديد من التلامذ
كيكول غدا غادي نراجع النهايات f(x) أولا التناقص الاشعاعي..
ثم كتجلس، بغيتي تبدأ
5 دقايق و كتحس برغبة شديدة باش تحل Smartphone
أو بشي عطش impossible كيدفعك تمشي تشرب
كتمشي تديرها …
و صافي
مشا ال Programme … من هادي لهادي…
مكتفكروا حتى للاخر النهار، قبل متنعس
تيجيك تأنيب الضمير :
علاش مراجعتيش؟؟
و كون دابا راه سالييييييييييييتي اصاحبي ؟
علم النفس كيتكلم على هاد الجزئية… و كيبحثها مزيـــــــــان
Dan Heath و Chip Heath من Harvard Biz School و Stanford School عطاونا ف 2010 واحد الفهم زوين
واحد الرؤية مبسطة كتعاونا نفهموا أشنو واقع
شبهوا العقل بحال واحد “القائد” Rider راكب فوق واحد الفيل Elephant
— القائد : Rationnel كيحاول ي guider الفيل و لكنه خفيف و ميقدرش يجبروا على الاتجاه اللي بغا …
— الفيل : Intuitive عصبي و كيتنطر …. فينما بانت ليه الماكلة، الماء كيجري…. و مرة موة كيضربها بنعسة … و كيخلي القائد غيحماق …..
و لكن ما علاقة الفيل ب programme المراجعة ديالك ؟
++ السائق هو ذاك العقل الواعي … كيفكر ….مثبت… تيحدد الاهداف : غدا غادي نراجعوا ln(x)
++ الفيل هوما المشاعر و الاحاسيس و الرغبات … ممسوقـــــش … عزيز عليه الشهييوات
ديك الساعة!!!!!!
مكيحملش يتسنى دقيقة واحدة.
واش ممكن يتفاهمو؟؟
اييه… كل هدف وصلتي ليه..
كل حاجة كبيرة حققتيها فحياتك…
تفاهم فيها Rider مع Elephant
الحل فالتوازن بيناتهوم
خاصك تفهم ان Doer ماشي هو Planner
داك اللي غادي يراجع غدا …. ماشي هو اللي قرر يراجع 10 سوايع غدا
دائما فرق بيناتهوم ….
كاينين طرق عديدة باش نوزنوا بيناتهوم … حنا كنشوفو 2M و 5eme étape ديال التسونامي خاصة غير بهاد المشكل…
و فهاد البوست غادي نوريك واحدة مفروحة فالاخر
تقدر تكول ليا:
هادي شي غير تخربيق …. و ماشي مهم بالنسبة ليا؟
انا بغيت ENA اولا Medecine أولا ENSA
و الصلاة عالنبي….
NO NO NO … BABY !!
Wrong Mindset.
Dan و Chip ماشي هوما بوحدهوم اللي تكلموا على هاد المشكل!!
أفلاطون سماهوم السائق و الحصان
“Rational Charioteer who has to rein in an Unruly Horse”
فرود تكلم على Selfish Id و على the Conscientous Super Ego
بعض Behavioral Economist تكلموا على جوج ديال السيستم the Trader و The wiseman in the Mountain
باش يقربو لينا الصورة
تنظيم المراجعة ديالك كيتطلب تناغم Harmonie بين القائد و الفيل
++ لأن قوة الفيل هي اللي غادي توصلك بسرعة ل 18 و 19 فالماط،
و هي بالضبط العكس ديال نقطة ضعف القائد…
نقطة ضعف القائد : كثرة االبلانات …. كثرة التفكير …. كثرة théorie
… و ديك اللعبة فاش واحلين بزاف ديال Perfectionists
لا والوا خاصنننني نفهم كولششششي عاد نبدا
++ من جهة أخرى قوة القائد في تحديد الهدف هي عكس نقطة ضعف الفيل
نقطة ضعف الفيل : البحث عن المتعة بالزربة…. دابا دابا…
المهم هو نخدم دوك 40 تمرين ديال série و الصلاة على النبي
—–> وقتما لقيتي راسك كتقرر…و مكتعملش…
عارف القائد و الفيل مخاصمين!!!
كيفاش نصالحوهوم؟؟
واحد الطريقة bizarre شوية
غادي تكول المغاري تسطا … و لكن راه خدامة
خود قهيوة و ريييييح باش تصالحهوم
yesss أحسن طريقة
ريييح بوحدك فقهوة …فجريدة calme
1- كتب فورقة : أشنو بغا القائد Rider ؟؟
سد عينيك… تكا و سرح فالطبيعة … و خلي عقلك يجاوب بوحدو
ثم كتب جميع ما اخرج ليك…. كولشي
2- كتب فورقة : أشنو بغا الفيل Elephant ؟؟
سد عينيك… خلي عقلك يسرح … متحاولش تزيرو … عطيه حرية يجاوب بوحدو
ثم كتب جميع ما اخرج ليك…. كولشي …. pas de censure
ATTENTION : فهاد étape متحاولش تلقا حل ….
لا غير تصنت…. سد فمك …
بحال شي Parabole استقبل Signal فقط
متحللش فيه …علاش و كيفاش … مسوقكش … انت غير اكتب
3- نوض tout de suite و سير ضرب تدويشة من بعد
صافي …. و نسا الموضوع….
===> الحل /الجواب غادي يجيك كفكرة الغد ليه فالصباح
غير تجيك الفكرة طبقها tout de suite
متسناش …
Bizarre و خداممممة
باقي كاينين 5 ديال النتائج ديال Rider/Elephant على الدراسة ديالك
نتكلمو عليهوم مرة أخرى
للمزيد من الطرق كنصحك تسجل فمنين نبدا هنا: https://baclibre.ma/menine-nebda
