كن التلميذ الذي يفتخر به الجميع!...
و أُطْرُدْ هؤلاء: الملل في الدراسة، تركيز مشتت، التوتر Stress أمام ورقة الامتحان، ذاكرة ضعيفة، ... في أقل من أسبوع.
أسرار التحكم في الجانب النفسي لتضيف 4، 5 و حتى 7 نقط في الامتحان الوطني، في الاسابيع القليلة القادمة، بدون أن تراجع أكثر!
(خاص بشعب SVT, SPC, SMA, STM, STE)
نعم. إذا تغلبت على هذه المشاكل النفسية قبل الامتحان الوطني (وهذا ممكن كما سأريك في هذه الصفحة) ستضيف 4 ، 5 أو حتى 7 نقاط اوتوماتيكيا... دون أن تراجع اكثر و دون أن تستبدل دماغك الحالي بعقل إنشتاين.
هذا ممكن اليوم! و سأريك بالتفصيل في هذه الصفحة كيف سنفعلها...
أنا الدكتور و مهندس الدولة جمال المغاري. و سأقسم معك هنا عصارة 19 سنة من الخبرة في البيداغوجية الفرنسية و الامريكية. التي تساعد الاف التلاميذ لدخول أرقى الكليات و المدارس منذ 2001.
لكن قبل ذلك، هل تعاني من أحد هذه المشاكل؟
حتى أصبحت تشك أنك قادر على أن تتجاوز الامتحان الوطني بنقطة مرتفعة. و شيئا فشيئا بدأت تفقد الثقة في نفسك.
لكن صوتا خفيا في عقلك يقول لك: بلى أنت تستطيع ! الأساتذة يقولون أن عقلك خفيف ويمكنك الاستيعاب،
و والديك يتذكران بوضوح يوم كنت تحقق 19 و18 في امتحانات الإعدادي، بدون جهد كبير...
لكن شيئا ما في نفسيتك اليوم يمنعك و يرجِّعك الى الخلف. ينزِّل نقطك و لا تعرف ما هو؟
هل تعلم؟ أنت لست وحيدا!
و هذا ليس ذنبك! أنك لا تعلم كيف تتحكم في عقلك.
لا أستاذ و لا حارس عام و لا مدير يخبرك مثلا أن...
التوتر stress في الامتحان يضيِّع عليك 2 إلى 3 نقاط في كل امتحان. نقط سهلة جدا تضيعها. لماذا؟ لأنك تقضي 15 دقيقة او حتى 20 دقيقة او اكثر "مبلوكي" امام ورقة الامتحان: لا تدري من أين تبدأ؟
الامتحان فيه تقريبا ساعتان أي 120 دقيقة .... 20/120=16.6%
16,6%*20/20= 3,2/20
3 نقط سهلة تضيع هباء منثورا بسبب التوتر في الامتحان!
ثانيا، دراسة كبيرة في 2017، لمنظمة الدول الأوروبية OCDE شملت 72 دولة و540,000 تلميذ في الثانوي، وجدت انه
55% من هؤلاء التلاميذ يحسون بالقلق الكبير في ايام الامتحانات رغم تحضيراتهم الجيدة لهذا الامتحانات.
بينما صرح 37% من هؤلاء التلاميذ انهم يعانون من توتر كبير الى كبير جدا أثناء المراجعة قبل الامتحانات.
ثالثا، هل تعلم ان الملل والتركيز المشتت يضيِّع عليك 40 دقيقة من كل 60 دقيقة مراجعة؟! كيف ذلك؟ لأن الذاكرة تغلق عندما تكون سرحان في أفكارك.
السرحان يحرك الجانب الإبداعي من العقل، ولكنه يغلق الجانب التحليلي من العقل، و يغلق الذاكرة.
هل سبق أن وقعت لك هذه القضية؟
عندما تكون سرحان في النوم تحلم حلما، تكون غارقا فيه، منغمسا في أدق التفاصيل. لكن ماذا يحدث عندما تستيقظ؟ أنت لا تتذكر إلا 10% او أقل من الحلم. كما قلنا السرحان يغلق الذاكرة، فلا تستفيد من ساعات المراجعة الطويلة.
دراسة أخرى في 2009 تمت في ثلاثة ثانويات، في توليدو Toledo ولاية اوهايو في امريكا على 384 تلميذا في الثانوي، أظهرت أن 42% منهم يشتكى من التأثير السلبي الكبير للتوتر على نومه.
وربطت هذا التوتر مباشرة بالتخوفات من الامتحانات القادمة.
المشكلة أن هذه حلقة مفرغة، التوتر في الامتحانات يؤدي إلى قلة النوم، الذي يؤدي الى تركيز مشتت، الذي يؤدي إلى الملل وهذا الأخير يؤدي إلى توتر اكثر و هكذا… حلقة لا تنتهي…
حلقة تضيع نقاط سهلة عديدة و تضيع ميزة حسن جدا، من أجل أخطاء تافهة يمكن تجاوزها.
ما العمل إذن؟ ...
محمد تلميذ مثلك لما وقع في هذه المشاكل، اتجه مباشرة الى...
كتب تمارين وحلول. 300 صفحة و أكثر، نصف كيلو من التمارين المصححة ، و لكن ليس فيها سطر واحد عن مشاكله النفسية .
أكثر من ذلك، هي لا تذكرك حتى بخصائص الأولى بكالوريا والجدع المشترك التي نسيتها. يعتبرونها مكتسبات قبلية. و بقي محمد يعاني، يحك رأسه متسائلا :
كيف مر الاستاذ من السطر الثالث إلى السطر الرابع؟
جرب محمد استعمال فيديوات YouTube المجانية، لكنه فوجيء بعددها الهائل : 700 فيديو في درس الدوال الاسية لوحدها.
هنا هجمت عليه التساؤلات: ما هو ابسط فيديو لأبدأ به؟ كيف أركز بعمق في دروسي لكي لا تشغلني فيديوات علال القادوس، نيبا و روتيني اليومي في يوتوب؟ ما هي المنهجية الصحيحة لتقسيم هذه الفيديوات لفهم و استيعاب أهم الخصائص في أسرع وقت ممكن؟
ازداد محمد حيرة.
طرح السؤال في التعليقات لكن احدا لم يرد عليه. فغضب و تعصب كثيرا...
لماذا لا يجيب هؤلاء الأساتذة؟
نصحه أحد أصدقائه بالساعات الإضافية عند استاذ في حيهم، فذهب بدون تردد، و بدأ الحصة الأولى . 40 تلميذا مشاغبا في القسم، صداع من تلاميذ في مؤخرة القسم، يلعبون لعبة مشهورة في السمارتفون.
ليس هذا جو الدراسة الذي يحلم به محمد.
كل يوم يخرج من الساعات الإضافية، مفروع الرأس بالضجيج، لا يصل منزله حتى الحادية عشرة ليلا. فلا يستطيع متابعة المراجعة في البيت. فقط ياكل بسرعة ثم يغرق في النوم.
المشكلة أن الوقت يمر بسرعة البرق، ومحمد يحس بالملل في الدراسة بهذه الطريقة.
لكنه لا يجد حلا آخر. يظل سرحانا مشتت التركيز، لساعات أمام تمارينه.
وإذا استمر الوضع على ماهو عليه فإنه لن يصل ابدا ل 19 في الرياضيات التي ترفع معدله العام.
انه لن يحقق ميزة حسن جدا التي وعد بها الوالدة. لن يدخل ابدا كلية الطب التي كان يحلم بها منذ أن كان صغيرا.
ما يحتاج محمد و لم يجده في كل ماجربه هو : حل متكامل يجمع بين طريقة شرح بسيطة للمواد العلمية + طرق فعالة للتحكم في الجانب النفسي ليتغلب على مشاكله، الملل في الدراسة، تركيز مشتت، التوتر Stress أمام ورقة الامتحان، ذاكرة ضعيفة، ...
محمد و تلاميذ كثر أمثاله هم الذين دفعوني الى تصميم دورة باب الباك!
أقدم لك دورة باب الباك !
1- دورة فيديو كاملة من الصفر و حتى تحقق 19/20 و أخواتها في الامتحان ... تأخذك خطوة بخطوة من يديك لتبني أساسا صحيحا une bonne Base في المواد العلمية... بدون تخوفات و بدون ملل! ... مكونة من :
أكثر من 435 فيديو تمارين حصرية مصححة في الرياضيات
أكثر من 316 فيديو تمارين حصرية مصححة في الفيزياء
أكثر من 164 فيديو تمارين حصرية مصححة في الكيمياء
فيديوات مركزة بدون تطويل من 15 دقيقة.
(لست مجبرا على مشاهدتها كلها! سأشرح لك طريقة la méthode des 3C التي نستعملها لإختصار وقت المراجعة)
+ سوف تتعلم بالضبط طريقة الإجابة عن الأسئلة في الوطني، التي يحبها المصحح: تصحيح مفصل بالفيديو للامتحانات الوطنية 2014 2015 2016 2017 2018 2019
2- لن تبقى وحيدا مع مشاكلك بعد اليوم!
مهندس دولة و دكتور يتابعك شخصيا كل اسبوع، (لقاءات مباشرة كل يوم سبت بالصوت و الصورة في كروب فايسبوك خاص)، لحل مشاكلك النفسية في الدراسة كيفما كانت!
ستتعلم بالتفصيل:
باختصار، سنعيد النظر في طريقة مراجعتك من الصفر!
لتوقف جميع الاخطاء التي ترتكبها اليوم و تعيق تقدمك مثل أصدقائك.
الحقيقة هي أنك تضيع نقط عديدة في كل امتحان بسبب أخطاء نفسية تافهة لا تعرفها.
لذلك، طريقة واحدة من دورة باب الباك يمكنها ان تربحك نقطتين أو أكثر في كل امتحان.
نبذة عن الدكتور جمال المغاري:
الدكتور و مهندس الدولة جمال المغاري حضَّر أكثر من 2000 فيديو دعم في الرياضيات و الفيزياء و العشرات من فيديوات الدعم النفسي للمترشحين للباكلوريا، منذ 2010.
درس أكثر من 150 كتابا عن علم النفس و البيداغوجيا الفرنسية و الامريكية PNL، و عدلها ليستفيد منها تلاميذ الباكلوريا المغاربة.
ساعد أكثر من 1563 تلميذ بدورة باب الباك لتحصيل 19 و أخواتها في الوطني و دخول كليات الطب و المدارس العليا ENSA, ENA, ENCG, Classes Prépas... باستعمال طرق حصرية فرنسية و أمريكية تعطي نتائج سريعة.
لكن هذا ليس كل شيء...
مع باب الباك ستدخل الى عقلية التلميذ رقم 1 في ثانويتك... الى طرق ال5% الاوائل على صعيد المغرب
سوف أكشف لك اسرارهم:
ستتعلم مثلا كيف تصل الى المستوى المتقدم: كلما رأيت سؤالا في تمرين، عرفت الجواب مباشرة، بدون تأخير، و بدون نقيل.
ستتعلم كيف تقنع نفسك بالمراجعة اذا كنت فعلا تكره الرياضيات و الفيزياء و الكيمياء باستعمال طريقة The 10YPO الفريدة.
ستتعلم كيف تدفع عنك العجز في دقائق معدودة بطريقة SJ&H لتصل الى مدرسة أحلامك. و كلما هاجمك العجز ستهزمه بهذه الطريقة الحصرية.
ستتعلم كيف تقنع أي مصحح في الوطني بإعطائك أكبر نقطة ممكنة في السؤال. ليس لأنك عندك ذكاء أينشتاين، لكن لأنك ستكتشف أخيرا في باب الباك كيف تضع نفسك مكان المصحح و كيف تكتب الخطوات المنطقية التي يريدها.
و العديد، العديد من أسرار التحكم النفسية في مراجعتك…
إذن، هل أنت مستعد لتعلم مهارات ستنفعك طيلة حياتك باستثمار بسيط؟
هذا ما ستحصل عليه في دورة باب الباك!
1- اكثر من 900 فيديو تمارين محلولة بالبيداغوجية الفرنسية في الرياضيات و الفيزياء و الكيمياء.كل هذه الفيديوات المركزة (15 دقيقة)، ستجدها مباشرة بعد دخولك. مسجلة قبلا في موقع خاص. سأرسل لك في الايميل كلمة دخول و كلمة سر خاصة بك، لتدخل اليه.
(أنت لا تحتاج لمشاهدتها كلها، إن كنت لم تنقطع مدة طويلة على الدراسة. ستستعمل طريقة la méthode des 3C المختصرة مكانها)
2-تصحيح شامل بالفيديو للامتحانات الوطنية لسنوات 2014 2015 2016 2017 2018 2019 لتكون في قمة الاستعداد في اليوم المعلوم
3-ستدخل معنا لكروب Facebook VIP خاص نلتقي فيه أنا وأنت مرة في الأسبوع، كل يوم السبت على 7:00 مساء لأحل معك جميع مشاكلك النفسية في البكالوريا
(ساعة و نصف من الطرق و التقنيات الفريدة التي لن تجدها في أي مكان آخر)
4-ستحصل أيضا على التسجيل الكامل للقاءات الأسبوعية السابقة منذ بداية السنة، (أكثر من 25 لقاءا حتى الان).
هذه كنز بحد ذاتها!
نعم! دورة باب الباك تحتوي على عشرات الطرق، …. نعم عشرات الطرق التي لم تسمع عنها قط للتحكم في الجانب النفسي في مراجعتك. أجبت في هذه اللقاءات المباشرة على اكثر من 750 سؤالا من تلاميذ في مثل حالتك.
و هذا يقودنا الى …
الى أهم مفترق طرق في حياتك...
الان يمكنك ...
1-أن تغلق هذه الصفحة ثم تكمل حياتك بصفة عادية، ان تبقى مع مشاكلك النفسية التي تعاني منها في دراستك : الملل في الدراسة، تركيز مشتت، التوتر Stress أمام ورقة الامتحان، ذاكرة ضعيفة، ...
ثم تدخل لكوكل google لتبحث بنفسك على طرق لحل مشاكلك النفسية.أن تقرأ و تدرس و تختار من بين الاف و ملايين الصفحات.
طريقة واحدة بعد واحدة.
ثم تبدأ بتجريبها من الصفر. و ترمي الطرق الخاطئة ثم تبحث مرة اخرى حتى تجد الجيدة و تحتفظ بها.
ثم تفعل نفس الشيء في مئات و الاف فيديوات يوتوب... و هو فعلا امر يستحق كل هذا العناء. و اتمنى لك حظا سعيدا في هذا الطريق.
2- أو يمكنك أن تدخل معنا في دورة باب الباك، لتحل جميع مشاكلك النفسية في الأسبوعين القادمين!
لا فائدة من اختراع الماء الساخن من جديد. أليس كذلك؟!
لماذا لا تستفيد من خبرات 19 سنة لتضمن دخولك الى المدرسة أو الكلية التي تحلم بها منذ الصغر وتفرح والديك!
القرار بيدك الان!
شيء أخير ...
إذا تسجلت في دورة باب الباك اليوم،...
سوف تحصل أيضا على هدية مجانية قيمة جدا!
هي دورة التوجيه الصحيح: الدورة الفريدة في المغرب، التي تشرح لك بصورة تدريجية الخطوات اللازمة لتجد التوجيه الذي يصلح لك شخصيا.
التوجيه المضمون الذي يلائم بين قدراتك الداخلية و سوق الشغل و المهارات التي ستكون مطلوبة في 2025 و 2030.
مع دورة التوجيه الصحيح، لن يبقى هدفك كلاما في فمك فقط، بل ستضع لأول مرة خطة واضحة مضمونة للوصول الى الكلية او المدرسة التي تريد ...
و تتخرج و تعمل بعدها بمليونين سنتيم أو أكثر و تسوق السيارة 4x4 التي تحبها…
« من فشل في التخطيط، فإنه يخطط للفشل » كما يقولون.
توجيهك هو ببساطة اختيار ال 70 سنة القادمة من حياتك!!
أعيد.
هو اختيار ال 70 سنة القادمة من حياتك!!
الذي سيحدد الاجرة التي ستأخذ، و السيارة 4x4 التي ستسوق، و الفيلا التي ستسكن!
إن كنت حيرانا في اختيار توجيهك بعد الباك، لاتبحث بعد الان! لقد وجدته.
دورة التوجيه الصحيح هي الدورة الوحيدة في المغرب التي تكشف لك طريقة تحديد توجيهك المناسب بالضبط باستعمال النموذج الأمريكي، خطوة بخطوة.
لأن التوجيه الصحيح لم يكن يوما لائحة مدارس و لائحة المدن التي تتواجد فيها و لائحة المعدلات المقبولة لدخولها. التوجيه الصحيح أكبر بكثير من هذا. و هذا ما ستتعلمه.
قيمة هذه الدورة لوحدها : 700 درهم. لكنك ستحصل عليها مجانا مع دورة باب الباك، إن تسجلت اليوم.
ماهي قيمة شهادة الباكلوريا عندك؟!
ما هي قيمة دبلوم طبيب أسنان عندك؟
ما هي قيمة أن تفرح الوالدين بميزة حسن جدا هذه السنة؟
ما هي قيمة أن تصبح أول مهندس في عائلتك؟
ما هي قيمة أن تأخذ أجرة مليونين و نصف أو أكثر بمجرد أن تتخرج؟ ... أن تشتري سيارة 4x4 التي تحلم بها؟
ما هي قيمة أن تحصل على باك محترم، و تهاجر الى أمريكا أو كندا لتتابع حياتك هناك؟
قيمة كبيرة جدا أليس كذلك؟!
دورة باب الباك توصلك بأمان لكل واحد من هذه الاهداف، بثمن مناسب.
واجب التسجيل هو فقط ...
بالنسبة لشعبة علوم الحياة و الارض/العلوم الزراعية/الشعب التقنية : 1000 درهم... بدل 1500 درهم
بالنسبة لشعبة العلوم الفيزيائية : 1100 درهم... بدل 1600 درهم
بالنسبة لشعبة العلوم الرياضية : 1200 درهم... بدل 1700 درهم
لمن يريدون المزيد! يمكنك التسجيل في دورة باب الباك VIP التي تحتوي على دورة باب الباك كلها + سبع 7 ساعات كوتشينغ هاتفي مباشرة -أنا و أنت فقط- + هدية خاصة مفاجأة.
واجب تسجيلها هو : 4000 درهم ... بدل 6100درهم بالنسبة لجميع الشعب.
هذه الأثمنة صالحة لهذا الشهر فقط و قابلة للتغيير في أي وقت.
ملاحظة: يدفع هذا المبلغ في بداية التسجيل لمرة واحدة فقط.
دورة باب الباك
طريقة التسجيل هنا
اضغط لترى كيف تدفع واجب التسجيل في البنك.
أسئلة متكررة و أجوبتها
هل ما زال هناك وقت قبل الامتحان الوطني للتسجيل في باب الباك و الاستفادة منه؟
لكن أستاذ أنا ليس لدي أساس كليا la base zero كيف سأفعل للمراجعة من الصفر؟
دكتور وإذا لم افهم شيئا في الفيديوهات كيف اسألك؟
لنتكلم بكل صراحة!
البكالوريا امتحان يقيم 12 سنة كلها من دراستك. وهي نقطة تبقى في ملفك الدراسي طيلة عمرك.
في التعليم العالي، وحتى بعض الشركات يطلبون منك شهادة البكالوريا عند توظيفك معهم. إنها مرآة لمستواك الدراسي كله.
لا يهم إن كنت متفوقا في الأعدادي، أو كنت كسولا في الابتدائي. نقطتك في الوطني هذا العام هي مؤشر نجاحك أو سقوطك!
كل يوم يمر، يقربك من الامتحان الوطني.
إذا كنت مستعدا نفسيا وعقليا فهذا جيد!
لكن إذا كنت تعاني كل يوم من هذه المشاكل النفسية: الملل في الدراسة، تركيز مشتت، التوتر Stress أمام ورقة الامتحان، ذاكرة ضعيفة، ...
فقد حان الوقت لحلها الان.
وكما يقولون أحسن وقت لغرس شجرة هو منذ 20 سنة مرت،
لكن ثاني أحسن وقت هو أن تغرسها اليوم!
تعلم طرق باب الباك المتطورة الان بدون تأخير.
لا تضيع جهدك و وقتك الثمين في استعمال طرق القرن 19 في المراجعة...
"راجع كل مساء الدرس الذي قرأته في الصباح والنجاح مضمون"، هذا ما يقولون لك.
و لقد جربتها لكن بدون فائدة. أليس كذلك؟
لا تضيع هذه السنة. لا تضيع هذا الامتحان الوطني القادم.
التحق بنا في باب الباك و بطرق مراجعة القرن 21 الان.
الدكتور جمال المغاري.
دورة باب الباك
طريقة التسجيل هنا
اضغط لترى كيف تدفع واجب التسجيل في البنك.