Baclibre.ma: قوة المراجعة : مصدرها الذي لا يتكلم عنه الكثيرون…

‏Baclibre.ma: قوة المراجعة : مصدرها الذي لا يتكلم عنه الكثيرون…

هل تحس بالعياء في بداية المراجعة؟
هل تبدأ تتثائب و “كتبدا تفوه” كلما فتحت مسألة رياضيات مهمة؟

أو يمكن ان متحمسا لمراجعة في الصباح قبل الفطور،
لكن ما إن تجلس على المقعد امام كومة كتب الفيزياء،
حتى يبدأ جسمك في النوم : العينان مفتوحتان … لكن العقل مقفل

تشرب كأس قهوة سوداء لكن احساس التعب يستمر

قد يكون المشكل هنا في ناحية آخرى
في جانب آخر …
غير صعوبة التمارين
و غير عدم الرغبة في الدراسة

تابع …

تنظيم الوقت ليس كل شيء
كتابة برنامج محدد ساعة بساعة
ليست كل شيء

و لن تظمن ابدا لك الالتزام بهذا البرنامج
(قد تساعد نعم )

ادخل: تنظيم الطاقة!

انتبه العلماء في هذه السنوات الاخيرة
الى عامل آخر لا يقل أهمية عن تنظيم الوقت

هو تنظيم الطاقة.

مثل الوقت، لديك 24 ساعة في اليوم
كذلك الطاقة، لديك قدر محدود كل يوم

للتبسيط لنقل ان لديك 100 وحدة طاقية كل يوم

هذه الطاقة هي التي تصرف منها
عندما تراجع
عندما تتفرج في فلم
عندما تبقى ساهيا محملقا في لون الحائط او زخارف الصالون الفاسي عندكم

عندما تفطر،
عندما تلعب لعبة في السمارتفون

و هكذا

تخيل هذه الطاقة مثل حساب في البنك
تصرف منه في كل ساعة و كل دقيقة

و كلما كان الحساب مليئا احسست بالقوة و النشاط
كلما نقص الحساب كلما هبط المورال، و احسست بالضيق

اسمعني جيدا!

اذا استهلكت حساب الطاقة هته في التفاهات صباحا
لا شك سوف تعاني بعد الغذاء و في المساء في مراجعتك

و لا يهمني هناك أنك متفوق ب 19 أو لازلت بدأت باك حر جديد هذه الايام

لا!

سوف تعاني من نفس الاعراض.

تعب عياء، “ضيق في الخاطر” …

المشكلة ان الكثيرين لا يعرفون هذا الامر
فيشرحونه هكذا … انا معجاز.

لا انت لست معجازا، انت استهلكت 95 وحدة من طاقتك في مشاهدة ثلاثة افلام

او يشرحونه : انها اعراض العادة الشهرية

لا يا صديقتي، انت استهلكت 80 وحدة طاقية في متابعة اخبار الكورونا و نكات الكورونا و تطليعات انستاكرام

فإذا بالتلميذ لا يفعل شيئا طول النهار،
و مع ذلك يجر قدميه جرا كمن جرى ماراطونا كاملا

الخبر الجيد : حساب الطاقة يشحن من جديد
كل صباح الى اقصى قدرته.

اذن فكل صباح، لديك اختيار جديد فريد من نوعه
لا يتكرر ابدا.

طريقة جميلة لشحن طاقتك اليوم تكلمت عنها في هذه الفيديو: https://www.youtube.com/watch?v=mTNrzrlQhfA

توجد طرق أخرى متطورة ايضا لشحنه مثل طريقة SJ&H أو طريقة DPA
التي نشرحها مفصلا في دورة باب الباك.

بالتوفيق

دورة باب الباك هي الدورة الوحيدة في المغرب
التي تأخذ بيدك خطوة بخطوة
حتى تزيد 6 او 7 نقط الى مستواك الحالي
في الرياضيات و الفيزياء
بخطة واضحة و متكاملة من الصفر

و أكون بجانبك شخصيا كل اسبوع في لايفات مباشرة
لأحل معك مشاكلك كل سبت، مهما كانت ظروفك
لتتجاوز هذا الوضع الحالي
هنا
باك عادي baclibre.ma/pdvlyc-nw/
باك حر baclibre.ma/pdvhor-nw/
أب أو ولي أمر تلميذ baclibre.ma/pdvpar-nw/

الدكتور جمال المغاري

About the author

Jamal Doc. Lamghari

Leave a Comment

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

متابعة يومية معالدكتور المغاري؟
+ +