الاثنين هو أول ايام المعقول
نعم بعد غد يبدأ امتحان الجهوي للمترشحين الاحرار
بعد الجد و الاجتهاد و التحضير
و الاستيعاب
وصل وقت الانجاز
وقت العطاء
هذه عشرة أمور يجب ان تتذكرها ليلة الجهوي :
1-ضع منبها ليوم بعد غد … ساعة و نصف قبل وقت الامتحان
ضع منبها ثانيا ثم ضعه بعيدا عنك في غرفة النوم
لينطلق المنبهان في نفس الوقت…
تسلفوا أو اشتريه. It is worth it
2-نظم جيدا كيف ستذهب من منزلك الى مكان الامتحان
من سيوصلك؟
هل السيارة/الدراجة النارية فيها ما يكفي من البنزين؟
كيف سترجع الى المنزل؟
متى ستتغذى؟ هل كل ما تحتاج للغذاء موجود؟
احسب جيدا وقت الذهاب الى مكان الامتحان
ثم اضربه في اثنين
نعم ضاعف وقت الذهاب من بيتكم الى الامتحان
لا تعجز. ضاعف هذا الوقت.
(دقيقة زحام واحدة قد تصنع فرقا كبيرا.
ابواب مراكز الامتحان تغلق بدون تأخير في بداية الامتحان
اذا تأخرت خمسة دقاءق فسوف لا يقبلونك)
3-مهمتك الاولى ان تحضر بعد غدا الى مركز الامتحان نصف ساعة قبل البدء
لكن لا تدخل الى المركز الا قبل عشر دقاءق فقط
ماذا تفعل في العشرين دقيقة؟ تمرين meditation
و التنفس العميق لعشرة مرات.
4-لا تكلم احدا. تجنب الاخرين.
الوقت ليس لصنع صداقات جديدة.
وقت الجهوي ليس لمعاكسة الدريات…
ليس للمحادثات الطويلة في الواتساب..
ليس للتعرف على الاخرين!
تذكر 90% من المترشحين لم يحضروا مثلك،
ليس لهم عقليتك الايجابية التي صنعناها معا هذه الشهور الاخيرة
اكثرهم سلبيون…
لاعبين على التعادل.
لاعبين على النقيل ..يمكن
ف90% من ارائهم و كلامهم اشاعات فقط
ابتعد عنهم.
5-مهمتك الثانية ان تحضر جميع مستلزمات الامتحان
ستيلو ازرق اخضر احمر اسود مسطرة
كل شيء مضروب في اثنين ( 2 ستيلو ازرق 2 مسطرات ..)
On est jamais trop prudent
اعمل اليوم لائحة بكل ما ستحتاجه في الجهوي أو الوطني
ثم اذهب و اشتري كل شيء اليوم.
هل رأيت يوما فلما لرامبو Rambo ؟
انه يحضر كل القنابل
كل المسدسات، كل قاذفات اللهب
خمسة تعبئات رصاصات لكل مسدس و بندقية
اربعة خناجر
و نظارتين سوداوتين
و يضع كل شيء فوق طاولة امامه
يضعها يوما قبل العملية العسكرية
لذلك يستطيع جمع كل شيء في دقيقتين قبل الانطلاق
تعلم منه!
6-اكتب اليوم رسالتين صغيرتين
واحدة لأبيك و واحدة لأمك
اشكرهما على كل مساعدتهما و كل همهما
و اهتمامهما بمساعدتك
لهذا العام كله.
افتح قلبك
و تكلم من قلبك و اظهر لهما الامتنان الذي يستحقان.
ابدئها هكذا:
مهما تكون نتيجة هذا الامتحان أمي الحبيبة
اريدك ان تعرفي انني احبك …..
اكتب بالعربية الامازيغية الانجليزية كما تريد
ثم اعط لهما هذه الرسالتين قبل ان تذهب الى النوم
و قبِّل رأسهما.
7-قبل ان تنام باكرا، اطفىء النور
اغلق الباب
ثم اجلس في الظلام
و توجه الى رب السماوات و الارض
ادعه و توسل اليه.
لا تخجل من تقصيرك.
لا تحشم من ذنوبك.
احسن النية.
وقل :
احمدك و اشكرك ان يسرت لي كل ما يسرت
لأصل الى هنا اليوم…
توكلت عليك سبحانك
و ليس لي سواك …
ثم ادع بما شئت و ما تريد.
8-قبل النوم و لمدة عشر دقاءق
اجلس جلسة تأمل
تنفس بعمق
استشعر رجليك و يديك
و الارض التي تجلس عليها
ثم ابدأ بترديد كلمة واحدة
اسم الله: المؤمن.
المؤمن
المؤمن
المؤمن
ثم تخيل انك تمتص طاقة هائلة من الأمان
طاقة هائلة من الأمن
طاقة هائلة من السكينة
من عند اسم الله المؤمن. الذي يؤَمِّنُ عباده.
ركز على صوتك يردد المؤمن فقط
انس كل شيء.
ثم ادخل فراشك للنوم
9-في الصباح، قم بتوكيداتك الايجابية كالعادة
10-ثم اصعد الى الحلبة.
و أر العالم قدراتك.
بالتوفيق
===
======
للمترشحين الاحرار او التلاميذ المتمدرسين
الذين يحضرون الباك
بالعربية أو 2024 BIOF
لا تبق عالقا في مشاكل مراجعتك!
هذه دورة باب الباك لتحقق 19/20 في الرياضيات و الفيزياء
مهما كان مستواك السابق و مهما نسيت الدروس و الخصاءص
بأذكى طرق متوفرة و أقل جهد ممكن
الدكتور جمال المغاري
