قل وداعا للملل 🕺🐶و راجع كيفما تشاء بتقنية J1M

‏Baclibre.ma :قل وداعا للملل 🕺🐶و راجع كيفما تشاء بتقنية J1M

هل تحس بالملل بعدما تنتهي من تمرين رياضيات،
فيمنعك ان تمر الى التمرين الثاني و الثالث و …؟!

عندما تصل السؤال ما قبل الاخير لتمرين تفرح جدا
و تسمع صوتا داخليا يقول : ايو صافي …
هاحنا سالينا هاد التمرين …
Bravo man
Great job girl
يلاه نضربوا طليلة على اخبار الكورونا فين وصلات؟
و الترولات المهججة ديال خوتنا المبدعين
و باراكا اصاحبي … راني قنطت
واش انت بغيتي تجي الاول فالمغرب او لا؟!

اذا سمعت هذا الصوت المشاغب المحبط
فانت لست وحيدا

انه يحصد الالاف من الضحايا الابرياء يوميا
فيروس الكورونا امامه كحمل وديع لا يهش و لا ينش

و لعله سرق منك اسابيع عديدة او شهورا كاملة

لا عليك.
اليوم ندق نعشه الاخير
اليوم سنرسله الى مثواه الاخير

بدون غسل و بدون صلاة جنازة

لكن قبل ذلك
لنفهم من اين يأتي هذا العدو اللدود

انه يختبىء في جلباب ناصح امين

افهم هذه بعمق: عقلك اللاواعي او عقلك الباطن يكره التغيير
و يبغض التغيير

عندما تبدأ تمرين فيزياء و كيمياء
يكره بدأ المراجعة

قد تتسائل ببرائة لماذا؟
لأن المراجعة ستطلب منه
تخصيص جزء من طاقته الثمينة الى حل تمرين

لا يحسه بالشبع
و لا يدغدغ عواطفه الجنسية
و لا يدفع عنه خطرا محدقا الان

هذه هي اولويات العقل الباطن
في كل ساعة و حين
تلخصها “غريزة البقاء و التكاثر”

لذلك هو يكره بدأ تمرين الرياضيات او الفيزياء او العربية او ….

بالنسبة له : هذا فقدان طاقة حيوية بدون مردود

تذكر: عقلك الباطن لا يفهم شيئا اسمه المستقبل

لا يعرف غدا

لا يعرف الامتحان الوطني في جوان

بل يعرف فقط الماضي و يذكر بشدة مشاكله
و يعرف الحاضر
الان الان

لهذا يكره بدأ تمرين الان.

لكن، عندما تنغمس في التمرين
و تنهي الاسئلة الثلاثة الاولى
عقلك الباطن يتعود على هذا التمرين
و يتأقلم بسرعة

فاذا ما وصلت السؤال ما قبل الاخير
فرح بشدة

اوووف صافي تهنينا … غادي نغوفل عليه
I am going to seduce him

فيبدأ خطابه الحلو بمذاق عسل اوكالبتوس من جبال افران الخضراء

و هنا يسقط الضحايا الذين لا يفهمون رقصة الاغراء هذه

يتوقفون لثوان
ثم لدقائق
ثم انتهت المراجعة اليوم

المشكلة ان تمرينا واحدا في اليوم
لن يدفع العجلة الى الامام
لن يحقق فوزا
لن يبني مستقبلا

بل تحتاج الى تمرينين، ثلاثة او حتى اربعة…
لتصل الى المدرسة التي تحلم بها

اذن ما العمل دكتور؟

استعمل طريقة J1M

Just 1 Minute!

طريقة فعالة يستخدمها تلامذتي في الكوتشينغ

انتهيت من التمرين الاول؟

فتقول لنفسك : فقط دقيقة واحدة اضافية!

سوف اقرأ اسئلة التمرين و ابدأ السؤال الاول فقط
لمدة دقيقة واحدة فقط. لا غير.

ثم تبدأ في التمرين الثاني.

و قبل ان تتنبه، تجد نفسك قد انهيت السؤال الاول و الثاني

و قد انغمست مجددا في التمرين
و تسمع شخير صديقنا العقل الباطن …ذهب يغط في نوم عميق

و نحن مركزون جدا على الاسئلة
فتتابع الاسئلة
حتى تنهي التمرين الثاني …

ثم ماذا؟

ثم تقول مرة اخرى : Just 1 Minute

و ها انت دخلت في التمرين الثالث و الرابع …

تحذير : لا تستمع للصوت في رأسك الان …
يقول bullshit و ينتقص من هذه التقنية الفعالة
انها ممتازة
و تعمل بدقة كساعة سويسرية فاخرة.

تذكر كلامنا البارحة عن تطوير نفسك 1% كل يوم؟
و نتائجه العظيمة؟

ابدا بهذه اليوم الان.

تريد اكثر؟
السبت الفائت في كروب الفايسبوك الخاص بباب الباك
قسمت مع تلامذتي تقنية خطيرة تعزز عمل J1M عشر مرات على الاقل
لتطرد الملل و القنطة نهائيا من مراجعتك.

شرحت هذه الطريقة بالتفصيل المفرح (وليس الممل)
في عشر وريقات لتلامذتي لتفجير تحفيزهم كل يوم
و امام كل تمرين
يمكنك تعلمها اليوم قبل نشرة اخبار الثامنة،
ان دخلت معنا هنا:
باك عادي baclibre.ma/pdvlyc-nw/
باك حر baclibre.ma/pdvhor-nw/
أب أو ولي أمر تلميذ baclibre.ma/pdvpar-nw/

الدكتور جمال المغاري

About the author

Jamal Doc. Lamghari

Leave a Comment

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

متابعة يومية معالدكتور المغاري؟
+ +