فيلم Inception و طريقة غريبة لترفع تركيزك فورا الان✌️💪

اذا كنت تظن ان المغامرة خطرة، فجرب الروتين الممل اليومي. انه قاتل.
مجهول

هل تعرف كريستوفر نولان Christopher Nolan ؟
انه مخرج انجليزي امريكي لعدة افلام متميزة
هل احببت فيلم Inception؟ انه صاحبه

هل اعجبت بفيلم Interstellar؟ هو الذي اخرجه

هل احببت الفيلم عن السحر Le prestige؟ هو ايضا وراء الكواليس

بالاضافة لسلسلة البطل الوطواط Batman …. The Dark Knight

حقق الكثير و اشتهر باحترامه الشديد لميزانية الافلام بين يديه

لا يتجاوزها قط.
احترافية عالية.

في نقاشاتهم في مطاعم لوس انجلس الفاخرة
يتكلم ممثلو هوليود المشهورين
باستغراب عن قانون غريب لكريستوفر Christopher

قانون صارم
لا نقاش فيه أثناء التصوير.

قانون أي شخص ناجح سيتفق معه من الوهلة الاولى
قانون يطرد الممثلين الكسالى
كما يطرد فليتوكس الحشرات الزاحفة في المطبخ

ها هو ذا…

قانون “لا كراسي”

No Chairs!

لاتوجد كراسي اثناء تصوير اي فيلم من افلامه
انه يمنع منعا باتا وجود كراسي
في أماكن التصوير

الكل واقفون.
و من اصابه العياء يجلس في التراب المتسخ

في الاجتماعات مع الممثلين الخمسة نجوم، لا توجد كراسي

الاجتماعات تتم وقوفا
الكل واقف.

يطبقه بكل صرامة.

النتيجة؟ طاقم جدي
يعمل بفعالية

لا يتكأ و لا يتلكأ
مركز سبع مائة في العمل
لإنهاء الفيلم بأسرع وقت.

قارن هذا الطاقم مع طاقم آخر
الكل منطرح على كراسي مريحة يتابع انستاغرام
و يرسل تغريدات في تويتر؟!

ماذا لو قررت أن تستلهم قانون كريستوفر Christopher

No Chairs!

هذا اقتراحي…

ما رأيك بالمراجعة ساعة في اليوم وقوفا ؟! بدون كرسي …
سوف ترفع تركيزك بأكثر من 70% عن وضعية الجلوس!

بالاضافة… خذها قاعدة!
كلما وحلت / حصلت في تمرين.
قف لمدة ثلاثين دقيقة!

ثم حاول حله. من جديد.
سيصبح اسهل.

الوقوف هو انتصاب جسدي قوي power position
فيه..

تكون معتدلا
تكون متفائلا
تكون مركزا

ليس مثلما انت متكىء

يقول بطل كرة السلة كوبي Kobi
توجد العديد من الايام لترتاح و تجبد رجليك
لكن اليوم ليس منها!

There is a lot of days to Relax and chill out,
but Today is NOT one of those days! Basket Legend Kobi

لم يعلم كوبي ابدا كم كان محقا ساعتها
لم يدر ان ايام حياته محسوبة جدا…
فقد مات بعدها في تحطم هيليكوبتر
في سن الاربعين.

دع الاخرين يتكؤون اليوم
دعهم ينعسون
و ينامون اليوم

قف.
اعتدل.

جمعة مباركة

بالتوفيق

====
ما زال هناك وقت!

اذا كنت تستعد لمباريات الطب و المدارس الكبرى
دورة XXX Course ستفيدك
baclibre.ma/xxx-course-in/

أو اذا كنت تحتاج حلا متخصصا لمشاكل معقدة
تلازمك منذ مدة، خذ معي كوتشينغ من هنا
baclibre.ma/seance-coaching-with-doc-jamal/

الدكتور جمال المغاري

About the author

Jamal Doc. Lamghari

Leave a Comment

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

متابعة يومية معالدكتور المغاري؟
+ +